Протеин для приготовления белкового смузи;

• На основе белка из греческого йогурта и измельченных семян чиа;
• 20 грамм белка в каждой порции;
• 130 калорий на 1 порцию;
• Без добавленных простых сахаров;
• Смешивается ложкой

Начать свой день с вкусного полезного белкового смузи поможет протеин Greek Yogurt Protein Smoothie от Optimum Nutrition. Для этого вам понадобится только ложка и одна порция протеиновой смеси, и никаких электрических блендером. Берем емкость, насыпаем порцию, заливаем водой, размешиваем ложкой и вуаля. Полезный ароматный белковый смузи готов!

Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie:

• Протеин для приготовления белкового смузи;
• На основе белка из греческого йогурта и измельченных семян чиа;
• 20 грамм белка в каждой порции;
• 130 калорий на 1 порцию;
• 8 грамм углеводов и 1,5 грамм жиров;
• Без добавленных простых сахаров;
• Для полезного завтрака;
• Не содержит глютен;
• Можно принимать после тренировок, в любое время дня;
• Для мышечного роста и продуктивного восстановления.

Для чего нужен Greek Yogurt Protein Smoothie?

Надо плотно вкусно и с пользой для организма позавтракать, но нет времени стоять у плиты? Протеин для приготовления белкового смузи Greek Yogurt Protein Smoothie от Optimum Nutrition справится с данной задачей на ура. Готовить его почти не надо. Просто смешать одну мерную ложку протеина с водой или другой жидкостью. Причем блендер вам не понадобится. Достаточно обычной ложки. Готовить такой белковый смузи можно не только на завтрак, но и в любое другое время дня, в том числе, после тренировок. Ощущение сытости вы определенно получите. А что это дает? Вы не будете перекусывать всякими сахарсодержащими вредностями в течение дня, а обеспечите приток аминокислот от полезнейшего белка.

Особенности состава Greek Yogurt Protein Smoothie от Optimum Nutrition.

Протеиновая смесь содержит белок из греческого йогурта и измельченных семян чиа. Каждая порция обеспечит потребность организма в 20 граммах белка и всего 130 калорий. Жиров на одну порцию приходится 1,5 грамма, а простых сахаров – 5 грамм. Причем добавленных простых сахаров в его составе нет.

Белок из греческого йогурта, по сути, представляет собой смесь йогуртовых культур и сывороточного концентрата. Йогуртовые культуры – это полезные бактерии, которые нужны нашему кишечнику для нормального пищеварения. Сывороточный концентрат – быстро усваиваемый белок с полным аминокислотным профилем и высокой биологической ценностью. В сывороточном концентрате есть также полезные белковые фракции, которые стимулируют иммунную функцию.

Семена чиа с точки зрения состава являются очень полезным продуктом. Ведь в них содержатся белок, клетчатка, омега-3 жирные кислоты, витамины группы Б. Потребляя их, вы сможете получить ощущение сытости надолго. Неспроста семена чиа считаются хорошим продуктом для начала дня, когда надо зарядиться большим количеством энергии до следующего большого приема пищи.

Рекомендации по применению: для приготовления одной порции белкового смузи смешайте одну мерную ложку порошка (33 грамма) с 180-240 мл холодной воды или другого вашего любимого напитка. Подходит для утреннего приема, после тренировок, а также в любое другое время дня.